
【みるみる減量!果物の正しい食べ方】 ・他の食べ物と一緒に摂らない(セロリや胡瓜、緑葉野菜はOK) ・胃が空の状態で食べる ・室温の新鮮で熟した物を生のままできるだけ丸ごと ・朝の最初の食事は果実を好きなだけ ・水分を多く含んだ果物を摂る ・グリーンスムージーにすると減量効果UP

【過去のオススメ記事】初めてのスムージー作り。基本のグリーンスムージーレシピ決定版! https://t.co/uBMrN6rRh9 #スムージー #グリーンスムージー #レシピ #ダイエット

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グリーンスムージー 材料(1人分) 小松菜 1本 リンゴ 1/4個 トマト 中1/2個 水 130cc 氷 2〜3個 https://t.co/9SjNDRiHZr

RT @rietion: ラジオネーム「おーいグリーンスムージー」さんからのお題♪「りえしょんツッコミ講座」 #agqr #rietion https://t.co/QWZuNmvi7q

@kaz1029gr2hb いってら*\(^o^)/* ホント頑張ってる!!! 毎日グリーンスムージー飲んでるの???? はっぴーでぃ??????????

RT @Coolbeautylovec: 流行っているグリーンスムージーを朝食にしています。便通もよくなり栄養も豊富に摂取できているので肌の調子も良くなってます。

@nogi_dz グリーンスムージーおすすめです。?(???????)?

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